林承穎的必買購物清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

當年偉人為國憂，江山靠誰守？ 如今神州崛起，改革時代謀。 業正興，國在強，信益盛； 后裔同德，本著初心，萬古常青？ 當年偉人為國憂，江山靠誰守？ 如今神州崛起，改革時代謀。 業正興，國在強，信益盛； 后裔同德，本著初心，萬古常青。 注：為國憂指（訴衷情）；改革指改革開放即春天的故事；時代指習近平新時代；信益盛指大國擔當國際信譽日盛。 解：（訴衷情）揭示偉人一生為國為民之情；改革開放、習近平新時代的大功告慰于先人臺。 作于2020年11月25日。 >>>更多美文：自創詩

鐵軌從風暴里，伸出兩條腿 延長的枝干，紛長出枝杈 眾佛的手，四面八方的伸張 冒出的氣泡，固化的成長 一樹多枝，一枝多葉 暖陽沖破冬的籠蓋 撒下經霜的笑，紅的火辣 白的皎潔，爬上樹杈 火焰一簇簇，禮花迸射 梢頭放電，爆米花燦顏 靚麗的豆角，拱破皮肉 桃香梨味，空間里彌散 風中的傾訴，眼花原味也繁雜 墻垛橫鋪，爬山虎蔥蘢 藤藤蔓蔓，纏繞著向上攀爬 葉子是枝上的鈴鐺，風中搖曳 聽風聲百里，蛙鳴起伏 春雨的天絲，天席的經緯散落 絲絲脈脈，精髓滴落 花蕊的蛇芯子，風雨中抖動 桃花把粉頰，堆砌的唇印 風中散播香脂味，女人的汗液 沾滿百合的清馨，芳菲出自骨髓 梨白冷徹的滲出清芬，白茶的淡雅 閨房里的陶瓷杯，檸檬發酵 漂去了蝴蝶斑，梨白的面 是女人的錦旗，脈絡里獵動 桃紅的禮花，仲春的燈泡紅潤 >>>更多美文：自創現代詩

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